夏の食卓にピッタリの『ピクルス』
先日、この時期には『酢』を取り入れることをお勧めしましたが、 今日は『ピクルス』についてです。 ・ナトリウムが豊富で、汗をかいた後の電解質補給 ・腸...
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ショートステイ杏
パステル和アート🖍
今日は今後レクリエーションに取り入れていきたいと考えている『パステルアート』 パステル和（NAGOMI)アートのインストラクター 高橋みどり先生をお...
久々のお天気ですね
梅雨入りしてからずっとはっきりしない天気でしたが 今日は久々に晴れましたね 明日は更に気温が上がるようです。 湿度も高かったりします。体調管理気を付...
梅雨入りしましたね☔
東北地方も梅雨入りしましたね☂ 平年より8日遅いそうです 気になるのは夏祭り当日ですが、今のところ難しいかなぁ… この時期体の中に『酢』を取り入れま...
今週もブルーメッセに行ってきましたよ
昨夜のお月様🌕とても輝いて綺麗でしたね。 今夜も楽しみです。 さて、今週も先週同様 小泉潟公園での花菖蒲は見頃ではなかった為 ブルーメッセで蘭など観...
週末にかけて『ストロベリームーン』🌕
明日20日木曜日には月と恒星アンタレスが接近 オレンジがかった赤い月が観られるかも… 21日金曜日は夏至を迎え 22日土曜日には『ストロベリームーン...
ゆでぼし大根 おすすめです
今日の食材は『切干大根』です。 栄養も旨みもギューッと凝縮されたスーパーフードです。 今日の昼食に『切干大根の薬味和え』を召し上がっていただきました...
花菖蒲観賞のはずが・・・
12日・13日に小泉潟公園に出かけましたが なんと少し早かった様で咲いていませんでした。 そこで、プランBに予定していた ブルーメッセまであしをのば...
パタカラ体操
杏では機能訓練の一環で お口の筋力トレーニングのパタカラ体操というのを行っています。 食事前が効果的との事で、昼食前に実施しました。 『ちょうちょう...
本日の昼食
今日はとても暖かく、気持ち良い穏やかな空が広がっております。 日差しは強そうなので、外出時は暑さ対策や紫外線対策を忘れずに！！ ・サーモンの生姜焼き...