気温の変化にご注意を！

今日はあいにくの雨　気温も昨日よりもグッと下がりましたね。
明日はまたお天気回復し気温も上るようです。
朝晩はもちろんですが、日中の気温の変化もチェックが必要ですね。
薄手の羽織れるものを準備されるといいかもしれません。

今日の昼食は今が旬のわらびを炊き込みご飯にして召し上がっていただきました。
・わらびご飯
わらび、竹の子、人参、油揚げの旨味や風味が
ご飯になじんで香り豊かに仕上がりました。
・サバの香味ポン酢ダレ
栄養士オリジナルのたれは、長ネギ・生姜の旨味や香りがほのかに感じられ　食欲がすすみます。

・オクラ
・春雨の五目炒め
・キウイフルーツ
・すまし汁

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