猛暑日はつづく・・・

連日の九州の台風のニュースを目にすると
いたたまれない気持ちになります。
新たな台風も発生していて、お盆頃には関東地方を通過するそうで
その後温帯低気圧に変わった頃に秋田も通過するのでしょうか？
連日猛暑日が続いています。
家の中でもしっかりと熱中症対策しましょう！
頭痛や吐き気など　冷やす・スポーツドリンク等飲む・横になる
塩分もきちんととりましょう

本日の昼食は『小松菜とじゃこのチャーハン』を召し上がっていただきました。

程よく塩分がとれ美味しくなりました。

2