例年より花粉症のピークが早いそうです。

・鼻がむずむずする

・目がかゆい

・のどの違和感イガイガ

など症状は人それぞれのようで突然発症します。

手洗いうがいや外出に着ていった衣服はすぐに着替える等

気をつけていきましょう！

 

 

 

 

 

 

本日の昼食

・肉そば

豚肉をつゆで煮つめ味を染みこませました

・蓮根天のあんかけ

・柚子白菜

・カルピス

 

 

 

 

 

 

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