『よもぎ』について

現在抹茶の高騰に伴い次にブームがきているのが『よもぎ』って知っていましたか？
デトックス効果がある『よもぎ蒸し』や『お団子』は馴染みがありますが、アイスや飲み物はなじみがありません。

今東京のお店では日本人・外国人共に人気があるとの事です。

野草の中でも栄養価が高いと言われ、様々な健康効果につながるようです。
・体内の老廃物排出、腸内環境の改善
・血行を促し　冷え性・疲れ・体調不良などの改善に役立つとされています。
・胃腸を整える（胃が弱い人にもお勧めだそうです）
・抗菌、抗炎症作用があり傷などのケアにつかわれてきました。
・ヨモギの香りにはリラックス効果があると言われ、お茶やお風呂でも楽しめます。
様々な形で生活に取り入れることができる『ヨモギ』
身近な場所にある自然の力を知らずに取り入れているかもしれません。
ぜひ気に留めてみてください。

本日の昼食

・サーモンの辛子マヨ焼き
・炒めナムル
・オレンジ
・味噌汁

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