パタカラ体操第11弾

７月になりました
毎日行っているパタカラ口腔体操も第１１弾となりました。
今月は『浜辺の歌』の曲に合わせて行います。

本日の昼食
・五目そうめん
・なす肉味噌かけ
挽肉に生姜を効かせた肉味噌は夏らしいメニューです。
茄子との相性もバッチリです。
・みずの即席漬け
季節感のあるミズは、少し湯通しすると綺麗な色になります。
味も染み込みやすくなるので箸休めの一品にどうぞ。
・りんごの缶詰

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