パタカラ体操第7弾

毎日行っているパタカラ体操は、月が変わって2月は『むすんで　ひらいて』の
曲に合わせて行っています。

お家で過ごされる時も実施してみてください。

さて、今日は立春を迎えましたね。
しかしながら、この後お天気も崩れるようで今週は雪マークも・・・
関東方面も雪の様子　今週は大寒波の予報も出ています。
まだまだ春は先の様ですのでお気を付けください。

本日の昼食

・三色丼
・がんもどきと大根煮
・柚子白菜
・すまし汁

1