パタカラ体操　第3弾

現在昼食前に実施している『パタカラ体操』
『ちょうちょう』⇒『ふるさと』に続くシリーズ第3弾は
童謡『ももたろう』に合わせて行っています。
前回よりも少しテンポは早くなっていますが、
みなさん慣れてきている様で頑張っていますよ。
お家に帰られてからも実行してくださいね。

本日の昼食

・さんまの甘露煮
栄養士秘伝の調味料
（醤油・みりん・酒・生姜汁・酢・ざらめ）
で煮たサンマは、程よい甘味と酸味が合い
ご飯がすすみます。

・ツナとさつま芋サラダ
さつま芋のホクホクした食感と甘味が
ツナマヨとマッチして食べやすい一品です。
・みずの即席漬け
・味噌汁

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