ほっこりあったかシチュー

ある日の昼食

・サンドイッチ
定番の卵とシーチキン
中身が出ない様にやさ〜しくカットしました。
・さつま芋シチュー
さつま芋、鶏むね肉、人参、しめじ、玉ねぎ
野菜の甘味を引き出すためによく炒めました。
彩りよくブロッコリーを添えました。
・生野菜サラダ
・野菜ジュース